"Mit einem steifen Penis lassen sich keine Beziehungsprobleme lösen"
Du bist, was du kannst? Sex bedeutet oft Leistungsdruck und Versagensängste. Weil kaum jemand lernt, worauf es wirklich ankommt, sagt Sexualpsychologe Christoph Ahlers. "Die ersten Generationen wachsen...
View Article"HIV nimmt einem das Gefühl, sich beim Sex fallen lassen zu können"
Er ist ein Mann, weiß und hetero: Das Virus war kein Thema. Bis der Autor Christopher Klettermayer zufällig von seiner HIV-Diagnose erfährt. Und sein Leben neu beginnt. +++ Ist das normal? braucht...
View Article"Ich liebe mein Leben, bin total erschöpft und mache trotzdem weiter"
Nicht ausbrennen, weiterbrennen: Burn-on nennt der Arzt Bert te Wildt das neue Leiden. Was ständige Anspannung und Stress mit uns, dem Körper und der Sexualität machen. +++ Ist das normal? braucht...
View Article"Viele Menschen wissen nicht, wie sie berühren sollen"
Sich wirklich zu spüren sei heilsam, sagt Sexologin Susanna-Sitari Rescio. Sie lehrt Tantra – als Erkenntnisweg, nicht als Sextechnik – und geht mit uns auf Körperreise. "Wir denken uns nicht als...
View Article"Findet euch damit ab, dass Sexualität fluide und flexibel ist"
Auf mehrere Geschlechter zu stehen, ist verbreiteter, als Menschen es leben. Warum? Die Autorin Nadine Primo über Klischees, Krisen und die Kraft, sich selbst zu finden. Unter heterosexuellen Männern...
View Article"Es geht um LGBTQ-Menschen, aber auch ums Normalisieren von Tabus"
Vielfalt betrifft jeden, sagt die Therapeutin Karina Kehlet Lins. Nicht nur in queeren Fragen. Vor 20 Jahren hätten sich Leute für Kink geschämt, heute für Blümchensex. "Es gibt nicht zwei Menschen mit...
View Article"Ich kann feministische Gangbangs drehen, die Sexualität zelebrieren"
Scham, Schuld, Verbote: Porno werde gezielt diskriminiert, sagt Regisseurin Paulita Pappel. Wie es am Set wirklich ist und was öffentlich-rechtlicher Porno ändern könnte. "Ich bin schon als...
View Article"Sex ist nicht einfach nur Sex – nie"
Es gehe immer auch um uns selbst, sagt Therapeutin Angelika Eck. Wie entsteht Lust, wann wird Sex zum Genuss und was meint der paradoxe Wunsch, endlich wollen zu wollen? "Woran merkst du, dass du...
View Article"Wer sagt schon: Vielleicht bin ich auch ein bisschen toxisch?"
Bei viel Streit heißt es oft: Der Partner ist Narzisst, die Beziehung toxisch. Auch ein Hype, sagt Therapeutin Gitta Jacob. Nur wie gerät man nicht an die falsche Person? Zehn Anzeichen für eine...
View Article"Die Leute wussten schon immer, dass Sex Spaß macht"
Früher war Lust Tabu und die Klitoris wurde in den Neunzigern entdeckt? Quatsch, sagt Kulturwissenschaftlerin Louisa Lorenz. Wie historische Mythen Sex bis heute prägen. Von der unbefleckten Empfängnis...
View Article"Ob queer oder nicht: Du bist genug"
Jeder leidet unter einer heteronormativen Welt, sagt Psychologe Janis Renner. Warum diskriminieren leichter ist, als Mitgefühl zu zeigen, und sich alle mehr outen sollten. Bin ich queer genug? Egal ob...
View Article"Sexualität ist keine Sünde und ein schwuler Pfarrer kein Problem"
Amen, aber sexy: Der queere Pfarrer Tim Lahr macht Kirche, die anders ist. Über die Folgen strenger Sexualmoral, Daddy Issues mit Gott und wie Religion menschlicher wird In seinem Gottesdienst gibt es...
View Article"Sex muss kein Ziel haben, schon gar nicht den Orgasmus"
Intimitätscoachin Yella Cremer sieht Menschen an, ob sie erfüllenden Sex haben oder nicht. Sie lehrt Slow Sex – ein Weg, um ungeahnte Nähe und Verbundenheit zu erleben. "Wir tun manchmal so, als gäbe...
View Article"Wir sehen uns beim Thema Sex als Tabubrecher"
Bei "Im Namen der Hose" scheitern und höhepunkten sich Ariane Alter und Kevin Ebert durch Sex und Beziehungen. Uns verraten die Sexpodcasthosts, was das eigentlich soll. In dieser Folge sind vier...
View Article"Wenn sich Paare wieder in den Arm nehmen, dann tut sich was"
Erst das Vergnügen, dann die Arbeit: Das rät Therapeutin Judith Gastner Paaren in der Krise. Wie es gelingt, glücklich zu sein – und gar nicht erst daran zu scheitern. Es knirscht, es kracht und...
View Article"Wir möchten, dass Hure kein Schimpfwort mehr ist"
Ausbeutung oder Job? Sexarbeiterin Daria Oniér und Sexualforscherin Harriet Langanke sprechen über das verzerrte Bild von Prostitution und verlogene Moralvorstellungen. Diskriminiert, stigmatisiert und...
View Article"Fremdgehen ist ein krasseres Tabuthema als Sterben"
Die perfekte Beziehung? Eine Disneyseuche, sagt Affärenmanagerin Melanie Mittermaier. Auch glückliche Paare verlieben sich fremd. Nur können die wenigsten damit umgehen. Kann man einen Betrug nicht...
View Article"Es hat sich wie ein Unfall angefühlt: Das Herz schlägt nicht"
Fehlgeburten werden oft verschwiegen. Mit Verlust und Trauer sind Frauen wie Natalya Pryvalova und Christin Gemoll meist allein. Was hilft, wenn Mütter Kinder verlieren? Jede Minute sterben weltweit 44...
View Article"Operationen an Kindern lösen keine gesellschaftlichen Probleme"
Inter Personen kommen mit männlichen und weiblichen Merkmalen zur Welt. Diese natürliche Vielfalt gilt in der Medizin bis heute als Störung – wider besseres Wissen. "Ich war ein Mädchen mit einem...
View Article"Allein, zu zweit oder zu mehreren: Uns ist Sexualität das Wichtigste"
Judith Langer arbeitet und forscht für Deutschlands wohl größte Sex-Community. Dates, Kinks, Austausch und Aufklärung: Was suchen Millionen von Menschen bei Joyclub? Am liebsten würden sich die...
View Article"Man hielt uns für abartig, pervers und krank"
Die Medizin hat trans Menschen viel angetan. Die Ärztin Annette Güldenring erlebte es: Als man sie passlich machen wollte, fing sie an, das System von innen zu verändern. "Das existenzielle Thema...
View ArticleMama, was ist ficken?
Kinder fragen und Erwachsenen fehlen die Worte: Wie spricht man über Sex, Masturbation und Porno? Die Sexualpädagogin Magdalena Heinzl erklärt es uns. Muss das sein? Ja "Kinder folgen dem Prinzip:...
View Article"BDSM ist einvernehmliche Gewalt, das ist für viele das Erregende daran"
BDSM ist nichts für One-Night-Stands, sagt Therapeutin Lia Ophée. Es geht um Grenzüberschreitung. Über den Reiz an Kinks Die Lust am Schmerz und der Reiz, zu quälen, fasziniert viele, sagt die...
View Article"Solosex kann die Partnerschaft total entlasten"
Mehr als Quickie zwischendurch und Selfcare: Solosex ist Selbstermächtigung, sagt Therapeutin Julia Henchen. Wie er Lust weckt, Tabus bricht und auch der Beziehung hilft. Die meisten tun es, aber reden...
View Article"Mir ist es gleich, ob ich Hände oder Genitalien einer Person berühre"
Alexander Hahne hilft, den eigenen Körper zu spüren – über Berührung von außen. Ob Genitalmeditation, Narben-Mapping oder Solosex-Coaching: Was ist Sexological Bodywork? "Es geht um die Aneignung des...
View Article"Ich war glücklich als trans Mann, aber versteckte einen Teil von mir"
Mit 19 outet sich Eli Kappo als Mann, lebt später erneut als Frau. Waren Beratung, Hormone, OPs ein Fehler? Nein, sagt Kappo. Auch Detransition müsse nicht das Ziel sein. "Ich bin, wie jede Lebensform,...
View Article"Der schlimmste Satz zur Geburt: Hauptsache, alles ist gut gegangen"
Not-OPs, Hilflosigkeit, Angst und Gewalt: Nicht wenige Frauen erleben schreckliche Geburten. Zu oft bleiben sie damit allein – weil Hebammen und Ärzte auch mal scheitern. Was Franziska Hohmuth während...
View Article"Na klar darf ein schwuler Mann die Erektion verlieren"
Jung, sportlich, viel Sex: Schwule, die aus dem Raster fielen, hätten es schwer, sagt Therapeut Patrick Hess. Darum fehle es vielen an Authentizität und echter Intimität. Von Shopping Queen bis Grindr:...
View Article"In einer Beziehung braucht es auch emotionale Selbstbefriedigung"
Wer sich liebt, der streitet, sagt die Therapeutin Nele Sehrt. Und der Versuch, nicht zu verletzen, schafft erst Probleme. Was es braucht, um gemeinsam glücklich zu sein. Bei wem es in der...
View Article"Ich dachte an männliche Täter, bis ich begriff: Es ist meine Mutter"
Was sie Kindern antun, wird oft verharmlost oder übersehen: Frauen, die sexuelle Gewalt verüben. Über die Motive der Täterinnen und die lebenslangen Folgen für Betroffene Triggerwarnung: Die Inhalte...
View Article"Sex ist kein Kompromiss, denn beide müssen gewinnen"
Endlich Mutter, plötzlich lustlos: Wie vielen Eltern ging Tina Molin ihr Sex flöten. Bis die Coachin ihn neu erfand – mit Tantra, Geduld und viel Gnade. Wie gelingt das? Sie sagt: "Ich war die...
View Article"Schmerzen beim Sex sind ein Teufelskreis"
Jede fünfte Frau kennt Sex, der wehtut: In dieser Sprechstunde erklärt die Ärztin Laura Hatzler Endometriose bis Vaginismus – und was nötig ist, damit Schmerz nachlässt. +++ Aufruf +++ Ihr seid ein...
View Article"Oft geht's nicht um Sex, sondern darum, dass mein Wunsch gehört wird"
Konflikte in Beziehungen sofort lösen zu wollen, hält uns oft vom Ziel ab, sagt Coach Laura Schnelle. Was helfe, sei Empathie, Akzeptanz, Aushalten – wenn man weiß, wie. "Viele denken, ich mache...
View Article"Bei Sexsucht ist entscheidend, wofür Sex eigentlich genutzt wird"
Wenn Sexualität außer Kontrolle gerät, stellt sich trotz viel Sex – ob solo oder mit anderen – keine Befriedigung mehr ein. Im Gegenteil, wer über Wochen ein zwanghaftes Sexualverhalten hat, kann sich...
View Article"Niemand spürt seinen Körper besser als du selbst"
"Grenzen zu setzen, ist ein Akt der Selbst- und zugleich der Nächstenliebe", sagt die Autorin Nadine Primo. Sie berichtet über ihre persönlichen Erfahrungen als Frau und bisexuelle Frau, wenn es um...
View Article"Dann macht das Handy Ping und das Mindgame in Beziehungen beginnt"
Vermutlich kennt es jede und jeder von uns: Plötzlich schaut das Gegenüber aufs Handy – mitten im Gespräch, im Streit oder auch während des Dates. Phubbing heißt es, wenn es uns vor den Kopf stößt,...
View Article"Commitment wird im blödsten Fall als Bedürftigkeit gesehen"
"Beziehungen bedeuten auch eine gewisse Abhängigkeit – das macht vielen Angst", sagt der Psychologe und Paarcoach Amel Rizvanović. Wer heute ein Date hat oder frisch in einer Beziehung ist, fragt...
View Article"Es sind die sexuellen Inhalte, die Kinder am meisten verstören"
"Was die allermeisten Pornos zeigen, hat mit der Sexualität, die Menschen miteinander erleben können, nichts zu tun", sagt Marc Jan Eumann. Er ist der Vorsitzende der Kommission für Jugendmedienschutz...
View Article"Vielen fällt es schwer, zu spüren, was sie wollen"
"Mein Vorschlag ist: Weg vom Kopf und hin zum Bauchgefühl", sagt Ondra Veltruský, "denn dein Körper hat immer recht." Der Sexualcoach und Einvernehmlichkeitstrainer begleitet Menschen auf der Suche...
View Article"Verhütung ist keine Privatsache, sondern zutiefst politisch"
Verhütung ist weltweit immer noch Frauensache. "Seit 50 Jahren heißt es, eine Art Pille für den Mann stünde kurz vor dem Durchbruch", sagt die Autorin, Podcasterin und Aktivistin Franka Frei. "Aber es...
View Article"Viele Paare kämpfen gegen die Realität"
Liebe ist etwas Großartiges und macht gleichzeitig emotional abhängig. Was bin ich bereit für eine andere Person zu geben und was brauche ich selbst von meinem Lieblingsmenschen? Irgendwann kommt in...
View Article"Zu wissen, was schön ist, schützt Kinder vor sexualisierter Gewalt"
Die Prävention von sexualisierter Gewalt fange im Kleinen an, sagt der Sexualpädagoge Carsten Müller. Gerade wenn es um Kinder gehe, seien GPS-Tracker für Grundschüler sowie Schutzkonzepte, die Ängste...
View Article"Ich habe zu meiner Mutter gesagt: 'Hör auf, du bringst mich um'"
Sie ist sieben Jahre alt, als sie am liebsten gestorben wäre: "Der erste Schnitt war eine Explosion im Kopf", erzählt die Kulturmittlerin, Dolmetscherin und Menschenrechtlerin Fadumo Korn. "Ich wurde...
View ArticleWas in einer Paartherapie wirklich passiert
Im Sexpodcast hören wir mit euch bei einer echten Paartherapie zu und erklären, wie eine Sitzung abläuft, was gefragt wird und warum. Unser Paar: Ben und Biggi, beide Anfang 40 und seit 9 Jahren...
View Article"Zu hoffen, der andere ändert sich, ist bequem – und nutzlos"
Warum fehlt Biggi die Nähe und Wärme in ihrer Beziehung zu Ben? Und was steckt hinter Bens Lustlosigkeit? Im Sexpodcast sind wir ein zweites Mal dabei, wenn Paar- und Sexualtherapeut Ulrich Clement...
View Article"Männer denken oft: Ich bin der einzige Idiot, der es nicht hinkriegt"
"9 Wege eine Frau zu berühren, die sie verrückt machen": Was denkt ihr, wenn euch auf YouTube, Instagram oder TikTok Videos mit solchen Titeln in den Feed rutschen? Klingt nach Clickbait und vermutlich...
View Article"Wir sollten Schwangere mental unterstützen wie Hochleistungssportler"
"Die meisten kennen nur Horrorgeschichten über die Geburt", sagt die Mentaltrainerin Kristin Graf. "Viele assoziieren besonders Klinikgeburten heute automatisch mit Trauma und Gewalt", erzählt auch der...
View Article"Ohne Standards zu daten, ist wie hungrig einkaufen zu gehen"
"Gesunde Beziehungen fühlen sich ab und zu langweilig an", sagt Stella Schultner. Das wollen viele nicht wahrhaben. Sie hilft Singles und Frauen, die sich fragen: Warum falle ich ständig auf die...
View Article"Hat das Grooming funktioniert, wird Ihr Kind den Täter verteidigen"
Belästigt, erpresst, getäuscht und sogar vergewaltigt: Kinder und Jugendliche erleben diverse Formen von Übergriffen und sexuellem Missbrauch – auch von Gleichaltrigen. Mehr denn je beginnt die...
View Article"Durch Testosteron wird keiner zum wilden Stier"
Niemand werde von ihm sofort rektal untersucht, sagt der Urologe und Androloge Daniel Schlager. Mit solchen und anderen Mythen im Kopf kämen Männer oft zu ihm in die Praxis – und mit viel Scham. Was...
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